北京中科白癜风医院公益抗白 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/随着社会经济发展，人们生活水平提高，饮食结构发生改变，生活节奏加快,痛风发病率越来越高。痛风突然发作、疼痛难忍、苦不堪言。关于痛风，你了解多少？
什么是痛风？
痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病，长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍，均可导致高尿酸血症引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积，进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏。
什么人容易得痛风？
男性痛风的发病率是女性的3-6倍，而且痛风的发病率随着年龄增长而升高，而且城市大于农村、沿海高于内陆。
易发人群
●酗酒和高嘌呤饮食
●遗传和肥胖
●高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肾脏疾病等
●药物诱发，创伤和手术刺激
痛风有哪些症状？
急性发作的关节红肿痛；60~70％的急性痛风首发于第一跖趾关节，常在夜间或清晨发作，数小时内达到顶峰，肿痛难忍。其他关节如踝，足跟，足背，膝，腕，肘，手指关节和脊柱。
痛风和高尿酸血症是一回事吗？
高尿酸血症是在正常嘌呤饮食下，非同日两次空腹尿酸值≥umol/L。当血中尿酸含量过高时，就会粘附、沉积在关节、肾脏、血管等处，尿酸沉积在关节就会导致痛风。高尿酸血症是引起痛风的根本原因。
尿酸的控制目标是多少？
当男性血尿酸值＞umol/L，女性血尿酸值＞umol/L，就应该启动干预治疗，血尿酸水平应控制在umol/L以内，如有痛风应控制更严，目标在umol/L以内。
如何预防痛风急性发作？
管住嘴，饮食以低嘌呤饮食为主。
多饮水，戒烟戒酒，控制体重。
坚持按医嘱服药
迈开腿，病情缓解时适当运动
痛风患者饮食记忆口诀：
禁食内脏和肉汤，烧烤油炸和高糖
不吃菌类少吃豆，虾蟹龟鳖也别尝
多食碱性少食酸，奶蛋精肉可适量
新鲜果蔬可多吃，禁啤限白红适当
痛风急性期的患者应注意什么？
注意休息，避免劳累
发作关节要制动，将患肢抬高，处于一个功能位
遵医嘱服药
可表面冰敷，但需注意避免冻伤
痛风有哪些误区？
不痛不吃药
高尿酸血症不仅仅能引发痛风，而且对人体的多个靶器官都有严重危害。可以引发糖尿病，尿毒症、心脑血管疾病等。
尽量不吃药
在考虑是否需要服用治疗痛风的药物时，应全面权衡用药的利与弊，不能片面强调药物的副作用，而忽略了疾病本身对肌体的损害。
运动就可以
运动中受累、受伤、受寒时有发生，而这些又是痛风发作的常见诱因，尤其是关节部位的劳损和受伤更易诱发痛风。
“中药封包”—痛风患者的福音
将院内自制药如意金黄散与消炎散按1:1比例用矾冰液调匀加热后外敷于患处，用保鲜膜包裹密封，使药物直接作用于患处，通过奄包的热蒸气扩张局部毛细血管、加速血液循环，并利用其温热达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒一种外治方法。适应症：痛风急性期、痛风性关节炎、类风湿性关节炎等。
