人们的生活水平高了，继高血糖、高血糖、高血脂之后，高尿酸血症成了第四高，且有年轻化、日趋增多的趋势。尿酸高和痛风也成了大家关心的话题，关于痛风的几个误区，你做对了几个？
1.尿酸高就是痛风吗？
不是，尿酸高不一定就是痛风。高尿酸血症与痛风直接相关，但尿酸高有的病人仅表现为无症状的高尿酸血症，而没有关节的急性炎症改变，甚至有的人数年、几十年或终生都没有症状。只有尿酸盐形成结晶、沉积对关节造成损害，出现关节的红、肿、热痛症状时，才是痛风。
2.痛风，尿酸一定也高
不一定。痛风不一定就会血尿酸升高，有的痛风病人，虽然有急性关节炎症状但血尿酸值正常。
3.戒了海鲜啤酒就不会犯痛风
那可不一定。戒了海鲜啤酒，因自身疾病的原因有的人还是会得痛风的。因为痛风是一组自身嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少所导致的疾病，嘌呤分为内源性嘌呤和外源性嘌呤，内源性嘌呤约占80%，而外源性嘌呤只占20%，摄入外源性嘌呤也只是少部分。但海鲜啤酒是诱发痛风的重要因素，还是不喝啤酒为好。
4.痛风只是关节的炎性改变
不完全，痛风不止只是关节的炎性改变。当尿酸升高超过它的饱和浓度，则析出尿酸盐结晶，沉积在骨关节，即引起急性关节炎，沉积在肾间质组织引起痛风性肾病，如沉积在尿路则引起痛风性结石。尿酸盐结晶堵塞肾小管、肾盂，出现少尿无尿，甚至可引起肾功能损害，严重者引起关节的破坏畸形。
5.痛风，豆制品不能吃
不对。黄豆、绿豆的嘌呤值较高，是高嘌呤食物，但其豆制品除了豆芽(mg/g)以外是可以吃的。豆腐、豆浆经过加工后，嘌呤值降低，比原豆类降了许多（黄豆→豆腐68、豆浆63），在中嘌呤食物范围，痛风豆制品是可以吃的。
6.蔬菜水果放心吃
不全对，大部分新鲜水果蔬菜是低嘌呤的食物，是可以放心吃的，但香菇、紫菜，建议少吃，黑木耳（干），也是要限制的。含果糖高的水果（芒果、榴莲），不是不可以吃，要少吃，因为果糖可使嘌呤分解代谢增加，血尿酸升高。可以选择低糖的水果，草莓、杨梅含糖量低，相对安全。
7.痛风，海鲜都不能吃
不对，痛风大部分海鲜是不能吃，因为嘌呤高，但像海参4.2、海蜇皮9.3嘌呤值很低，是完全可以放心食用的。
8.痛风，鱼虾、鸡肉、牛肉、猪肉等限制食用不要吃
不对，限制食用，并不是不能吃，要适量。鱼虾、鸡肉、牛肉、猪肉嘌呤在左右（高嘌呤食物为大于），在中嘌呤食物范围，建议适量食用，以保证机体的营养均衡、蛋白质的供给。
