近几年由于痛风患者的人数逐渐升高，很多人认为是长期喝酒引起的。事实上，过量摄入酒精，确定容易会让体内的尿酸水平变高，进而引发痛风上面。但其实真正引起痛风的原因，并不是喝酒，而是摄入过多的高嘌呤食物，高嘌呤食物一旦摄入过多无法及时排出，就会沉积在体内诱发尿酸飙升的情况。大量的尿酸在体内沉积，就容易在关节处形成尿酸盐结晶，久而久之便会出现急性关节炎的情况。所以控制好高嘌呤食物的摄入是至关重要的。
怎样才能彻底解决痛风？医生建议：远离这3类食物，尿酸缓缓降低
1、动物内脏
很多人都喜欢用动物的内脏做成的美味佳肴。痛风病人不能食用动物的内脏，因为肝脏中的嘌呤含量很高，尤其是肝脏。痛风患者如果吃了动物的内脏，体内的嘌呤就会变成尿酸，当尿酸上升时，就会在关节部位堆积成尿酸盐晶体，从而引起痛风。因此，痛风的人要尽量减少食用动物的内脏，如果真的想要吃，一个月一次问题不大。
2、香菇
香菇里边含有很多的嘌呤成分，痛风的患者身体内的尿酸水平会出现升高的情况，如果日常生活中大量食用，很大程度上会让尿酸水平上升，可能会导致疾病急性发作和症状加重，对身体产生很大的影响。
3.干果类食物
干果属于低嘌呤食物，所以痛风患者可以适当地食用，但是不能吃得过多或者是长期食用，否则也会致使患者体内尿酸浓度过高，对于病情的恢复不利。此外，痛风患者要注意在平时饮食上要注意少吃一些海鲜以及脊髓类的食物，以免病情加重。
尿酸的“死对头”被揭晓，经常吃，平衡尿酸，痛风或“全军覆没”
1、降酸营养
在生活中，对于高尿酸患者来说，除了要调整饮食之外，还可以补充一些五丁云来缓解痛风症状。它里面含有菊苣、海洋鱼低聚肽粉、茯苓、柠檬酸钾、柠檬酸钠等多种能降酸的成分,可帮助身体进行降酸，同时保护关节和肾脏。
其中五丁云中的茯苓具有利尿止痛的作用，玉米须粉含有多种微量元素，海洋鱼低聚肽粉能促进尿酸排出，这些作用结合可以对痛风问题起到很好的治疗作用，高尿酸以及痛风患者可以多加补充。
2、陈皮
陈皮是一种中药，它是陈皮干燥后的产物，食用价值和药用价值都特别高。平时常使用陈皮泡水饮用，能有效放松肌肉，调节气机，调节人体内分泌，有效减少体内尿酸，降低痛风的发生率。
3、黄瓜汁
市场上常见的黄瓜具有清热解毒，利水利尿的作用。且制成黄瓜汁后，水分很丰富，所含维生素C能增强皮肤的再生能力。高尿酸的人饮用黄瓜汁既可补充身体失去的水分，还可以排除身体内的毒素，起到降低尿酸的效果。
