海鲜虽美味,但一些海鲜与许多食物存在相克性质,吃海鲜的注意事项还是需要了解。
海鲜不宜与茶同服
吃完海鲜1-2小时以内不要喝茶,不然易患结石。因为茶叶中含有鞣酸,能与海鲜中的钙形成难溶的钙。会对胃肠道产生,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
海鲜不宜和酒类同吃
例如吃海鲜时不要喝啤酒和红葡萄酒,边吃海鲜边喝啤酒对很多人来说是件痛快的事,可是啤酒同海鲜一起吃,易引发痛风症。因为患痛风症患者本身体内堆积尿酸过多,食用海鲜时饮用大量啤酒,会人体制造过多的尿酸,从而引发痛风,加重病情,导致雪上加霜。
过敏体质的人也要禁止吃海产品
进食海鲜产品可能会引起过敏或者消化道反应,出现腹泻、腹痛等,为减少腹泻、腹痛的发生。
患有关节炎的患者少吃海鲜
海鲜中含有大量的血尿酸,人如果吃了大量的海鱼、螃蟹、海菜等海味,就会导致体内血尿酸的代谢紊乱。血尿酸过多又排泄不出的话,就会在关节部位形成尿酸盐结晶,使关节炎的症状更加严重,甚至引发痛风。因此,关节炎患者忌多吃海鲜。
海鲜忌与某些水果同吃
海鲜避免和水果一起吃。海产品中含有蛋白质和钙非常丰富,而水果中含有较多的鞣酸,比如葡萄,柿子,李子等,马上吃水果不仅会降低蛋白质的价值,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成不易消化的钙,对胃肠道产生,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。间隔2小时以上再吃。
海鲜忌与维生素C同服
大剂量的口服维生素C和大量进食海鲜产品会引起化学反应,尤其是海产品里一般带有五价砷,这个基本上是无毒的一种物质,但是在一定条件下五价砷就会被氧化为三价砷,而这个维生素C正是一种还原剂,容易被氧化成三价砷,造成亚急性砷中毒,比较严重的时候会危害性命安全,但是一般国家对海产品有严格的要求,检测砷不合格的产品不能进行售卖,正常的海鲜摄入量很少引起中毒。但是平时口服维生素C片的时候避免与海鲜同吃,就算不会引起中毒,但对人体也是有损害的。建议分开,至少间隔2小时,这样在进食海鲜时药物已经代谢吸收,减少在胃内相遇的时间,可以避免发生反应,更安全。
建议:
一定要购买新鲜的海鲜,不要贪图便宜。不要吃生海鲜,熏烤或腌制的海鲜,因为海鲜煮不熟含有细菌而海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒,易导致腹泻,胃肠感染等疾病。